最近，不少地方陸續進入梅雨季節，變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適，易疲倦，稍不注意就容易患上各種疾病。那么，梅雨季節要謹防哪些疾病“乘虛而入”？

皮膚?。鹤畛Ｒ娛窍x咬性皮炎和足癬。螨蟲喜濕熱怕光，居室要保持通風，常用熱毛巾擦拭涼席，減少螨蟲的危害；不要去一些草叢或者植物茂盛的地方。蚊蟲叮咬后，出現由于抓撓引起的紅腫過敏等癥狀，不適合用激素性藥物，建議在醫生的指導下用藥。汗多和穿不透氣的鞋襪是誘發足癬的兩大因素。建議：注意個人衛生，勤換鞋襪，經常暴曬鞋襪，保持干燥。家庭中有人患了足癬，不能僅治療一人，要共同進行預防性治療。

胃腸病：進入梅雨季節，天氣本身比較潮濕，加上勞累、熬夜都會影響腸胃功能，或是誤食了變質發霉的食物也會引起胃腸不適。梅雨天最好將生熟食物分開，不吃隔夜剩飯菜，同時不要長時間待在空調房里，或長時間吹風扇，這些都有可能導致急性胃腸炎的發生。

空調病：梅雨季還要注意防范“空調病”。呼吸不暢、流鼻涕、干咳等都是“空調病”的癥狀，主要是因為空調長期不清洗，打開空調后，細菌就會隨著風口吹出來，而且空調房間空氣不流通，細菌很容易引發疾病。夏天進入空調頻繁使用期，不僅是濾網、散熱片等，其他部位也要一起清洗，最好的預防方法就是不要長時間待在空調房間里，要保證空氣流通。
 

關節痛：最多見的是膝關節痛，其次是踝關節和肩關節疼痛。抵抗力較差的老年患者，更要注意保暖、少吹空調。不要久坐或過度勞累，多注意休息。此外，還需準備一些消炎止痛、祛風除濕的藥物。如果關節疼痛不適，感覺加重時，要及時就醫，對癥治療。

心?。撼睗駩灍岬拿酚晏鞖?，會催生不少的“心病”患者。防范“梅雨心病”，要盡量多吃清淡、易消化食物，多喝綠茶和白開水；不要睡覺太晚，容易失眠者可嘗試睡前喝杯牛奶或百合蓮心龍眼湯；勞逸結合、適量運動。